胖子跑步必备

胖子跑步一般上会遇到皮磨损的问题， 我本身就深受这两种问题折磨好一段时间了。
最近我终于找解决这个问题的方法，你如果也有这个问题你try了肯定会谢谢我。

快人快语。是的，Vaseline和胶布。 胶布主要用在象脚板，脚趾间那种很容易出现高度摩擦的地方。 Vaseline则涂在象腋下，大腿之间那种跑步会容易磨损的地方。（注：鞋袜跟鞋子也直接影响脚板是否容易起水泡）自从用了这个刚法已经好一段时间没有磨损皮肤或者是起水泡的问题了～

genting trailblazer 2008 - 感想

trailblazer和其他跑步活动不同的地方
在于跑步只是其中一部分而不是全部，
挑战自己的体能和耐力之余又有很美丽的风景看。
很不错一下～
整个“行程”一开始是个大概2～3KM的平路，
也是全程里面唯一正式可以跑的路程。
过后就进森林，不停地上山，下山，过河，

照片来源：http://www.gentingtrailblazer.com

上山的难度在于路面实在太多泥浆，
倾斜的路面变到很滑，很粘。
而且脚一陷下泥浆会很难拔出来，
好几次我的鞋子都“嵌”在泥浆里，呵呵～
其中有几段超级倾斜的路基本上是靠抓着绳索上的，
脚更本使不上力。
～下山的斜坡有些更是接近垂直下的，都几刺激，
所以如果没有豁出去的决心大概很难完成。

从森林出来后又要跑一段1KM左右的路去接受
障碍物考验，基本上就是上斜坡，然后跳进浑浊的水里面，
过独木桥之类的，基本上不难，可是从森林出来后，
整个身体已经很累，这个障碍考验次时此刻变到
挑战性很高，双脚都发麻了还玩酱的东西～呵呵～

回到家老爸用很歧视的语气问我：“呵呵～你有跑完咩？”
过后姐姐也特地打电话来说：“姐夫看到电视有播关于这个
trailblazer的东西，他讲你不可能完成的咯～”
真的是 !@#$%&%##....呵呵～
如果我酱的胖子对你说很轻松可以完成那肯定是骗你的，
不过整个过程真的很好玩，
从一开始完全不敢想像如何去完成，
到后来自我挑战，开始逼自己多运动来准备这个比赛，
证明了胖子也能完成全长14km的越野竟跑。



今年对自己的终极挑战－－成功－－呵呵

:: 云顶Trailblazer 2008 (两个月前)

咖啡瘾

九月二十日

陪老友去复诊，咖啡瘾发作，急忙跑去附近的咖啡店解决。
顺便点了一个乳酪香菇汉堡～结果出乎预料，很好吃，
他们不是用蘑菇，香菇比较好咬而且吸味，
乳酪和菇的味道结合到很好。

星巴克最近凡点小的latte 送多one shot （华语该叫什么？一注？一射？呵呵。）
的espresso。中的没有送。


一般上星巴克的latte分
大 (venti) 有三小杯的espresso在里面
中 (grande， 不读grand，读音类似“干爹”)有两小杯的espresso在里面
小 (tall)有一小杯的espresso在里面

呵呵。

p/s: 如果我没有记错，
除了大中小，
其实他们还有short的，
就是超小的，
不过没有放在看版上。

死神的秘密

九月１８日
看了某部落客介绍死神的秘密（死神的精度），　
弄到心痒痒，
刚好又要去the curve等一个老友做lasik，
于是一个人跑去看这套戏；


这电影带出的其中一个讯息－－
人的一生，不在长短；
只要今生无悔，就不枉此生了。
虽然道理简单，
可是电影把这道理勾画到很美丽。

电影里面的故事结构，
人物编排，摄影手法都很精致，
所有细节都没有马虎。
算是今年里难得会让我不介意重看几遍的电影。

p/s:
这部戏有个好玩的地方，
戏力里面有个角色出了张专辑，
而sony真的用那个故事里的人物出了张专辑，
所以的是确能够在唱片行买到的。

幸福不是每个人都有

在网上看见有经验的人说越野赛穿某品牌的鞋子很合适，
于是前几天就和老爸谈起，
老爸一听就说他知道是哪一种，
我想相片我都还没让他看，
他怎么可能那么厉害？
可是老爸今天真的竟然就有办法买了一双给我，
说是经过文冬的时候买的。

身为大马人是很幸福的，
我们有生产橡胶，
所以一双这样的鞋子，
你说要多少钱？
如果是老外，我看一辈子也猜不出来。

大象牌鞋子~
原价五块九毛，老板减九毛，
五块钱马币成交。

死性

花了少少时间看欧阳文风的书。
其实他这几年来好像都在说一样的东西。
这本也没有什么新意。
都在为自己辩解，有点让人感到心酸。

令我联想到《无间道》里有个令我印象深刻的话，
意思大概就是说：
如果要掩饰一个谎言，
其代价就是要制造两个个新的谎言。

我的看法是，他应该很累。
其实～
如果他觉得同性恋很自然，那不是去做咯；
如果他觉得他的神其实对同性恋无所谓，那不是继续咯。
如果他觉得自己的良心不可靠，不是不要靠咯。
如果受不了不是找回自己以前的老婆咯。
何苦要那么累去改变人们的看法呢？

就好像我一向来都不是很赞同释迦为了成佛，抛妻弃子。
世界上可能有亿万个理由来说明他这样的行为是对的。
一个女生把自己的一生托付给你，结果靠不住，
所以我就是觉得身为一个男人这样很不应该。
这是我的立场，很难被说服的，
我想人基本上都是死性不改的吧。
呵呵。

花花日本

最近看见一个朋友的孩子学人做生意。
在泰国引进包包然后打上“来自日本”，
试图混淆大众是名牌，以图获取暴利。

有道是奸商奸商，可是奸～而不诈。
做生意用点手段的确无可厚非，
可欺骗顾客则万万不可；
被欺诈的顾客可会再回来光顾？

大丈夫，有所为有所不为～
如果连这一点良知也没有，
我只能说我不看好此人的生意能持久。

如果最近你看见日本品牌的包包，
小心别沦为“水鱼”就是了，呵呵。

3G

上几个星期尝试打电话给一个两年通一次电话的朋友。
想看看她最近怎样，所以就想用3G视讯和他电聊一下。
结果电话通了，有人接了，
可是这位小姐的脸有点奇怪。
仔细一看，是他的耳朵来的。
这位小姐用耳朵贴着电话和人家3G的.
现在的小孩子,行为真的是奇怪.

赌

“赌”有个窍门，
就是你能承受“输”多少才赌多少；
可是很少人愿意去面对，
因为一次过“show hand”的感觉比较好，
更是很多人认为这样才叫“认真”的赌博；

如果在这个赌局，
你的赌注是“全部”，
那你可能输的就是所有；

一个自己无法承受“输”的赌局，
我觉得等同自杀，
因为只会越陷越深。

看书

凌晨五点五十八分，
终于把这本就是提不起劲翻开的书看完。
一本买回来好一段日子的书，
或许是因为封面设计不太合我的口味，
所以觉得内容一定没有什么营养，
在提起勇气看这书前，
我还特地放了个“乳牛书签”
来衬托幼稚园的气氛，
结果没想到看完了却是获益不浅。

令我联想起以前一个高人说过的话，
小孩子有小孩子懂的事，
成人有成人懂的事，
所以“小孩子不懂事”的说法
基本上只是一厢情愿。

小孩子的世界其实和成人的世界没两样，
一样的残酷。

快乐航空

今天收到一个自称是亚航打来的，
说要给我终生免费的保险计划，
但是需要我信用卡号码，
我跟他说银行讲不可以告诉人家信用卡号码，
他说银行讲的其实是不可以告诉密码，号码和有效期可以给。
（他真的当我傻的。呵呵。）

过后我说已经和“快乐航空”签了终身保险计划，
所以没有兴趣。
呵呵~ 最后还被他骂我浪费他的时间。
真是恶人先告状。

包养

小丽:“ 今天有个人要我给银行户口号码他－”

我说:“ 哦～想包你哦？”

小丽: “嗯～让我觉得自己很cheap,是不是我年纪比较大了，
他们觉得就可以这样－”（过后删除了三千字）

我说:“你的思考方向错了，这表示你还很有吸引力吧，
我想被包养都没有，
下次有这样的情况，告诉他你没有兴趣，
但是如果他们老婆有兴趣可以打电话给我，呵呵。”

小丽:“呵呵～好建议。”


~~ hakuna matata

游乐场

七月某日，被朋友带去游乐场，
挑战了几个游戏，差一点吓破胆，有够刺激的，
虽然当时死装镇定，其双脚已经发软，
人老了真的不能骗人，要是换作想当年…（删除了三千字）

这里临时搭的摩天轮都有“大马眼”这般大小。
大马眼…呵呵呵呵…无奈…

最赚钱

世界上到底什么最赚钱?

为什么电影那么赚钱？
看戏虽然是种感官刺激，更是让人有带入感的东西，
有如身历其境，电影里主角谈了一场轰轰烈烈的爱情，
看官也好像在那几个小时里谈了一场生死之恋，
背后的“意义”说穿了也不过就是让你经历
你现实中想经历但又不大可能发生的事情，
那是什么？人们内心里的希望～。

直销业为什么能够蓬勃发展？
一个好像很成功的人对你说，
他的背景很你相差不是很远，
几个月里他从潦倒变成富翁，
只要你加入你也一样可以致富，
后面推销的其实一样是“希望”。

如何致富的书特别畅销，
穷富爸爸，蓝海么么，
里面讲的未必都对，
但是看了这些书好像
距离致富又近一步了，
书卖的其实是希望多过观念或策略。

还有很多很多。
如果说最赚钱的东西,我想大概就是卖“希望”了.

突然有感而发写的，
感觉上这个话题很普通·很广，
如果之前有人写过类似的观点，
请不要来找我算账。

歌舞剧

七月十九日，我又再次扮高尚，

去istana budaya观赏歌舞剧～

真的不是开玩笑的。这次去看的是

一套叫“A grand night for singing”的表演。

原来吉隆坡有那么多会欣赏艺术的人。

坦白说，表演真的很好。

他们唱歌真的不是玩玩算的，

真的很厉害，如果就唱功而言，

我看市面上过半的华人歌手听了都要自叹不如。

http://www.thecanticlesingers.com/

表演完毕，离场后在出口的地方，

其中一个表演者（我的朋友来的）对我笑笑说：

“刚才唱到mamamia的时候你好像睡着了哦”

～天～ 怎么可能会被发现的？

我明明就掩饰得很好的,

竟然被发现,啊~~~~~难道是我鼻鼾声太大声了？

看来下次要学周星星贴上假眼睛。

呵呵～

艺术细胞这东西真的不是你说要就有的，

就像爱情，要培养的。～呵呵～

失去你拥有世界又如何

最近公司把全部员工卖了给另一家公司,
公司上下每个人都有不同的忧虑,
有的担心新公司会怎样接管,
福利好不好等等的.

我也是有我的担心,
一直困扰我的是前老板会不会带走这台机器.
这机器是很伟大的发明,
只需要一按, 就会有好喝的咖啡跑出来. 呵呵~

我明白在酱的时候我的担忧显得很奇怪,
可这真的是我唯一担心的事情.
无法想象失去咖啡后我还能怎样工作.

知错“而”能改

最近爱上电影“江湖”里的一句对白，
贴切地说出时下好多人的态度～

"说了你又不听,
听了你又不懂,
懂了你又不做,
做了你又做错,
错了你也不认,
认了你又不 改,
改了你又不服,
不服你也不说"

～人真的很脆弱，知错“而”能改的人真的不多。

我不明白艺术

昨天和一个玩摄影的朋友聊天，
他很兴奋地说很期待一个能近距离拍出很清晰图片的镜头。
我随便拿了我身边的傻瓜机对着一个五毛拍下去，然后给他看。
他说我傻瓜机的镜头太不清晰，拍得不够近～

可对我来说，钱币表面的纹路都看到，
很远咩，很不清咩？
要超级近，
买个显微镜比较实际吧？拍细菌～呵呵。

我明白那种很贵的镜头能够拍出比这个清很多，
近很多的照片，但真的贵很多。所以
我不明白为什么有人愿意花很多钱
去拍“更”近距离的东西。～那种热情～
所以这就能解释为什么我一辈子都不懂艺术吧。呵呵～

摄影艺术这门东西真的不是开玩笑的。

车不是这样泊的

如果我是法官，我会吊销他的执照，
然后判酱子泊车的人终生不得再考车牌，
只能踏脚车。

！@＃¥％＊

车——不是这样泊的。

深海寻人

六月十八日,
看了徐克的《深海寻人》.
我从来没有否认我是个凡夫俗子,
所以这套戏我看了觉得很"乱水".
明明前面是在做鬼戏的,
后面却是爱情片,
很搞笑一下.
我觉得最不能明白的不止是这样,
戏里面有一个穿古装鞋子到处走的,
还有一个是爽爽就扮贞子给人看自己眼珠子的废人鬼.
而戏里完全没有交代这两个东西和故事有什么关系,
不是真的为了吓人才有的角色吧?
徐克哦,如果说王晶我还能接受.
不过戏里面演员的服装设计我很喜欢一下.
总结来说,
这是部很奇怪的戏,
如果撇开故事连接性不说,
这电影还算是好看的.
呵呵.